Un weekend di yoga in Carso, con Jan Budin

1 Agosto 2014

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Sei affascinato dallo yoga? Vuoi sperimentare e sperimentarti? Senti il bisogno di uscire dai soliti schemi? Hai voglia di immergerti in un contesto naturale? Prova a vincere con noi una piccola scommessa…

COSA TI PROPONIAMO?

Foto di Maddalena Fossi
Foto di Maddalena Fossi

Un’esperienza rigenerante e formativa, che unisce il piacere di una piccola vacanza con la pratica e lo studio dello yoga: dalla sera di giovedì 11 alla sera di domenica 14 settembre ci conosceremo e rilasseremo insieme in un paese del Carso, lasciandoci alle spalle la sovrabbondanza di stimoli e sollecitazioni quotidiane, per concentrarci invece sull’essenziale. Da venerdì mattina alle ore 8.30, ogni giorno, tramite l’apprendimento dello yoga cercheremo di vivere momento per momento, di ascoltare il nostro respiro, di approfondire alcune tecniche di meditazione. Ci dedicheremo inoltre a passeggiate silenziose nella natura e ad una lenta pedalata in mountain bike per arrivare ad una fattoria che si prende cura di campi di lavanda. Sarà un’occasione per coccolarsi, ascoltarsi, disintossicarsi da cattive abitudini e risvegliare le forze vitali.

DOVE?

PliskovicaI partecipanti saranno ospiti a Pliskovica, in ostello o in agriturismo. A disposizione ci sarà una sala per gli incontri sulla teoria yogica e per eventuali classi di asanas, pranayama e meditazione che non potessero essere tenute all’aperto. Pliskovica è un paese del Carso in Slovenia che dista pochi chilometri da Trieste. Si trova vicino a Duttogliano (Dutovlje) e al confine italiano. Il paesino, tipicamente carsolino, ha mantenuto la sua struttura e le sue attività tradizionali, incentrate sulla coltivazione di viti da terrano e di varie colture autoctone. Le colline circostanti sono ricoperte da boschi e offrono un ambiente ideale per chi ama passeggiare e immergersi nella natura.

L’ISTRUTTORE, JAN BUDIN

Le lezioni di yoga sono tenute da Jan Budin, affiancato nelle altre attività da alcuni amici di Joseph. Alle spalle una lunga carriera sportiva, da cestista, inframezzata da frequenti e lunghe peregrinazioni in luoghi esotici per portare avanti il suo percorso di ricerca.

Jan Budin, istruttore dei corsi yoga organizzati nel Carso sloveno da JospehJan scopre l’universo dello yoga otto anni fa. Se ne innamora, facendone parte integrante della sua vita, grazie alla guida e alle passione del maestro Paolo Benussi. Perfeziona il proprio metodo in India, nel 2012, seguendo il corso per insegnanti nel Sivananda Ashram di Madurai, dopo il quale inizia a organizzare le prime classi. Dopo il recente corso avanzato nell’Ashram Yoga Vidya Gurukula di Trimbak, nuovamente in India, dove ha continuato l’apprendimento della disciplina yogica, ci propone di vivere insieme questa esperienza.

LA SISTEMAZIONE

I partecipanti al corso possono pernottare nelle camerate dell’Ostello, negli spazi all’aperto in tenda oppure nell’agriturismo di Pliskovica. La quota di partecipazione varia a seconda dell’opzione scelta.

ALIMENTAZIONE

biolife MarchioDurante le attività ai partecipanti sarà proposta un’alimentazione che prevede una serie di piatti vegetariani preparati con pietanze per lo più biologiche, molte delle quali coltivate grazie al progetto di orto sociale avviato nel paesino carsico che ci ospiterà. I pasti pensati per vegetariani saranno preparati con gli ingredienti proposti da BioLife, il supermercato biologico di via Economo, che sostiene l’iniziativa.

IL PROGRAMMA E LA DURATA

Puoi scaricare il programma cliccando qui.

L’arrivo dei partecipanti è previsto entro la sera di giovedì 11 settembre, alle ore 18, in tempo per un aperitivo di benvenuto. Le attività si concluderanno domenica 14 settembre nel tardo pomeriggio. Se ci fosse un consistente numero di persone che volesse rimanere più a lungo, è possibile estendere il corso di yoga su richiesta per ulteriori giorni o per un’intera settimana. Da concordare con l’insegnante in anticipo, previa prenotazione.

LINGUA D’INSEGNAMENTO

La lingua di insegnamento ufficiale sarà l’italiano ma anche partecipanti che parlino lo sloveno e/o l’inglese sono benvenuti.

COSTO

Il costo del corso varia da 79 a 159 euro, a seconda che si scelga l’opzione pernottamento in tenda o in agriturismo. È comprensivo del pernottamento, dei pasti da venerdì a domenica a pranzo, di un aperitivo di benvenuto giovedì sera, delle gite e degli insegnamenti pratici e teorici. Nello specifico il costo è
– con pernottamento in tenda nello spazio campeggio dell’ostello: 79 euro
– con pernottamento in camerata in ostello: 119 euro
– con pernottamento in agriturismo, in paese: 159 euro

Ci piacerebbe se questo fosse il primo di una serie di altri appuntamenti dedicati a questa disciplina. Le tariffe indicate sono promozionali. A chi partecipa chiediamo di aiutarci a promuovere l’attività condividendo questa pagina web o la pagina Facebook dedicata al corso con amici e conoscenti. Chi si iscrive in coppia o in gruppo avrà diritto a un piccolo profumato regalo da parte di Joseph, direttamente dall’incontro tra i campi di Pliskovica e dalle saline di Piran (sorpresa!).

COME ISCRIVERSI 

Per ulteriori informazioni puoi:

– scrivere direttamente all’istruttore, Jan, yogajanbudin@gmail.com,  (+39) 340 6887720
– oppure allo staff di Joseph, contact@joseph.land, (+39) 338 4410243.
puoi scaricare il programma cliccando qui

Per completare l’iscrizione, puoi procedere al pagamento di un acconto di 50 euro, necessario per prenotare e far partire il weekend in questa maniera:
– concordando un appuntamento in un posto tra Trieste, Sales o Pliskovica  con Jan o con lo staff di Joseph, contattandoli ai riferimenti qua sopra;
puoi anche versare l’acconto tramite internet su questo sito e con una carta di credito

COSA VIENE RICHIESTO AI PARTECIPANTI

IMG_20140510_11oooPartecipanti che abbiano già praticato lo yoga sono benvenuti, così come gli assoluti principianti: non è richiesta nessuna conoscenza pregressa. Per la serata di giovedì non è compresa la cena. Proponiamo però a ciascuno dei nostri ospiti di presentarsi all’ostello di Pliskovica alle ore 18, in tempo per l’aperitivo offerto da Joseph, e di portare qualcosa da mangiare (possibilmente non a base di pesce e/o carne), da cucinare insieme o già pronto, da condividere insieme agli altri per conoscerci e socializzare prima delle attività dei giorni seguenti. A contribuire all’organizzazione è Joseph, che ha sede proprio a Pliskovica: il progetto nasce dalla necessità di promuovere la cultura del Carso partendo dalle persone, con l’obiettivo di sostenere le aziende agricole e le attività artigianali e culturali di Trieste e del Carso con una forte vocazione ecologica e sociale.

UNA PICCOLA RIFLESSIONE CONCLUSIVA

Lo yoga, visto filosoficamente, è l’unità tra jiva (consapevolezza umana) e atma (spirito divino individuale) e l’unità di atma e paramatma (spirito divino universale). Non abbiamo formule magiche da proporre, offriamo un’occasione, uno spazio, un servizio che sentiamo da intendersi per far crescere insieme una piccola comunità, non importa da dove arrivino i suoi membri, per quanto tempo possano fisicamente essere presenti. Gli antichi allievi che praticavano lo yoga lavoravano sulle stesse cose su cui lavoreremo noi insieme. L’essenza di questa disciplina secolare è rimasta immutata. Il valore della ricerca, della pratica e della conoscenza non hanno luogo, né tempo.

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